小勛護理師&邦邦波X士^ ^

小勛護理師20150115最新整理編輯~

櫻川精緻吃到飽.火鍋店

北市中山區農安街170號

02-2515-7739

11:00AM~3PM，5PM~11PM。

朋友和小勛查的食記都寫的很好...，但事實是...

499元加一成=549元/1人。

我覺得以菜色、上菜速度及上菜的量~非常不值得！

難怪生意不怎麼樣，快九點就已經空空蕩蕩的了~

哈根的冰櫃是空的！

飲料、甜點、冰淇淋其實有蠻多選擇的，但我原本一直以為有哈根....

湯底可以選，這是壽喜燒。

泡菜湯底。

原味清湯。

雖然是吃到飽，但有菜盤...

只是我覺得感覺很差！

這看起來在普通不過的菜盤....

居然是兩人一盤，內容物都是一個，菜也不多，居然是兩人一盤！！！

而且送上來時也沒和我們說兩人一盤...

(結果小勛&邦邦不知道，一開始就把菜盤全煮了！)

或許大家會說，沒關係~菜再叫就好了！

但下面有照片，來一份那麼一丁點的份量....是怎樣？

這聽說是店家招待...

吃起來就是冷凍蝦...,口感呼呼。

最有名的是左邊的活跳蝦，第一次上的時候長這樣，第二次再叫...,送上來只有4尾....

肉片也給的小氣，每次上大約都是一人兩口，重點是加點也拖拖拉拉...

4人份的綜合火鍋料~量也不多。

這就是我們用叫的菜~4人份，只來這樣...,你們說，會不會太小氣！

這家店，讓小勛覺得我看的食記是業配文！！

而且...,我們應該不會再來第二次。 

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2012年最新的醫學美容保養品DERMATICS~

2015年新上市的片狀面膜有兩款~

~靚白美姬羽絲面膜~

看起來好臭的臉...

這個是已經敷30分鐘的狀態，坐著敷...面膜有點往下滑了

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大地花果喚白精華(花果酸喚膚) 6支1盒。1支=2.5ml。

2014年底~草本酸已經停售囉!!

需搭配原廠粉撲使用，1包6個。

大地花果喚白精華(花果酸喚膚)~2014年已經改版囉↓

大地花果喚白精華(花果酸喚膚) 全新包裝

6支1盒。1支=2ml。

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小勛自己對品牌的忠誠度其實很高，之前印刷東西(小勛印過明信片、筆記本、名片和相片書)一直是使用-雲端印刷網。

這次因為有朋友分享健豪雲端數位網的聖誕節活動，又重起小勛再次逛健豪的商品...，非常驚訝健豪的相片書A5大小，平裝膠裝*32頁只要105元(小勛忘記我之前上網查過分享...，有說健豪的印刷品質不好...)

總之因為真的超級無敵便宜...，所以小勛想試印一本看看(心想反正只要105元...，印出來很爛也不會太心疼...)

先說說健豪的編輯系統吧!!

健豪使用的是"線上編輯系統"，所以所有的步驟都需要先連上官網首頁↓

點選線上製作，就會跑出所有的選單。

假設要製作相片書，就點選相片書進入...

由頁面直接找到您要的相片書尺寸，點選右下方的選擇裝訂與版型。

各種size能製作的方式會直接show在頁面，小勛喜歡A5橫式，就只能製作膠裝及精裝兩種。

點您要製作的選項→進入下一頁。

真的超低價(小勛一開始還一度以為是我自己誤會了價格~32頁居然只要105元)

但也有其限制，加頁一次須加12頁(雖然只要36元)

這打壞了小勛一開始想統一所有的相片書都是A5*36頁的設定...，但真很便宜...就印印看吧

隨便選個風格吧，進入編輯，排版是可以改的...

如果已經想好標題，在這一頁就可以先編輯好，若還沒想好...，之後都可以更改。

終於要進入編輯頁面囉~

最上方的白箭頭點進去，是上傳照片的地方，應該沒有限制張數(小勛傳超多張的!!)

最右側的藍箭頭點進去，是可以加在相片書的各種物件!!直接拖拉使用!(說真的，物件還蠻多的!!)

(照片沒拍到)的最下方白箭頭點進去，有各種照片編排版面可供選擇!

(這點健豪很弱...，照片只能依照既有版面編排，完全沒有彈性增加或改方向的餘地...，這點對小勛來說有點弱但對完全沒有美工/設計能力，或是沒有時間的人來說...，照片全部填入框中...，就可以印了...，應該非常節省時間)

記得每次編排都要按存檔喔~

還有健豪印象中沒有復原鍵，編排時要注意。

最後整本編輯完成時，會自動跳出問你要不要訂購...

若訂購，非常快速就印好了約2天吧~

若急著要送人，健豪或許是好選擇~

健豪是全台灣的大型連鎖印刷店，選離家近的店印刷+自取~就可以省郵資喔!!

不過他們的自取包裝非常陽春(也可以說是環保)，就只有相片書+薄塑膠套!!

小勛本來想撕掉標籤自製書套...，結果失敗了

健豪的相片書分享小勛不會用，就直接分享大家成品吧

封面看起來不錯吧~

健豪最棒的就是32頁，也有書背(雲端的就沒有...小勛自己來用手寫...結果醜醜的)

↓這個封面小勛有加5元加亮膜，這張照片還包了自製書套。

自己寫的好醜喔還一直一橫(因為直的好難寫!!)

左中是雲端的A5*36頁，右邊就是今天的主角健豪A5*32頁~

老實說健豪的質感真的比較差(有比較才知道!!)，很像印在厚紙板上的感覺...

 給大家幾張照片做比較，健豪的相片書~洗出來真的感覺比較粗糙~

照物品的感覺不明顯，但"人物"就差很多

大家可以直接比對一下，就算是編排時沒顯示畫素不足，但印出來"人"就是比較模糊!!

(如果小勛自己是要作小朋友的相片書，就不會選健豪!!但如果純粹是想把照片做成相片書...，健豪的價格就真的太優秀了)

這次印的這本就是因為照片超級多，有印沒印都沒有差太多，所以就花110元把相片實體化了!!

小勛是覺得"物品"感覺差異不會太明顯...，但人物真的糊(感覺畫素不夠的那種感覺!!)...因為蠻嚴重的...所以要再說一次!!

最後~不論如何，每本相片書都是一種美好的回憶~

所以小勛還是有幫它做書套喔!!

因為撕標籤失敗了，小勛找了一個A4大小的薄塑膠套，一樣使用紙膠帶DIY囉~

一樣分享給大家~

另外小勛其實也買了story365的優惠卷，等印出來在分享給大家吧

小勛自己目前只有印過建豪和雲端的，整體比較喜歡雲端的紙感/質感及編排(但可用的素材比較少!!)，而且若沒有買團購優惠~真的不太便宜!!

健豪因為太便宜了，隨時想印都可以

小勛自己是想，以後若有單點旅遊就可以印健豪的，若是出國旅遊、重大場合...，或是一整年度印一本的那種...，小勛還是傾向畫質好的那種...。

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小勛本來一直想做"布"護照套!!

但之前參加大興旅行社的團~沒甚麼優惠，倒是送了金+銀的塑膠護照套給我們~

內部隔層小勛也覺得夠用，所以最後決定直接用這個護照套改造囉

小勛有用細油性簽字筆先畫底圖。

然後就開始斯撕貼貼就對囉~

一開始的設計是完全用紙膠帶貼，但後來發現字體太細，很難撕

最後改為貼鑽貼名字!!(用的是3種貼鑽~)

最後完成品就是這樣閃亮亮囉

完成品小勛有塗透明指甲油(當亮光漆使用就對了!!)

因為小勛自己非常喜歡愛心，設計也總是以"小勛"+"邦邦"為設計主軸，加上護照就是要帶我們出去玩的阿~

最後就以彩色草坪+愛心樹為主題囉~

做這兩個其實沒花甚麼時間，推薦給大家~

另外小勛覺得手作可以訓練耐心及紓壓...

大家可以試試~

話說...，說不定哪一天，小勛又幫它們再多做一個布包哩...

小勛真的很喜歡東做西做... 

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這一篇開始就是最最最基本的臉部保養步驟囉~

最最最基礎步驟為:1.清潔→2.化妝水→3.精華液→4.乳液或霜

先來點基礎概念課程:

要如何以簡單有效的方法，減緩皮膚老化+讓皮膚更有活力？

最重要的三大保養原則~給予皮膚:

1.適度適宜的清潔

2.適時適當的防曬

3.適合適齡的保養

正確適當的洗臉，才是擁有健康肌膚的先決條件。

所有人都需要做好這個最基本的保養步驟

1.洗淨雙手

  

↓

2.打濕臉部+全脖:建議以常溫水即可

    

↓

3.取適量洗臉產品置於掌心

 
↓

4.用另一隻手的食指+中指+無名指的指腹將洗臉商品搓出柔細綿密的泡沫。或直接選擇幕絲狀的商品。(如上圖)

  

↓

5.將泡沫點於鼻子/額頭/雙頰/下巴/脖子等處:

沿著額頭→鼻頭→兩頰→眼皮→髮際→嘴巴四周→下巴→下頷及脖子的順位，由上而下，從臉部的中央往外側，均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力，呈圓形畫圈方式，溫和輕柔地搓揉按摩肌膚，以去除多餘的油脂及髒垢。

  
↓

6.以圓形螺旋狀稍加按摩:

皮膚較易出油的部位可以多搓揉幾下。

  


7.以雙手掬清水將臉沖乾淨即可!

用乾淨常溫的水沖洗數次，並照鏡子，確認泡沫常殘留的死角，如鼻子周圍、眼窩附近、下頷、脖子及髮際邊，是否都已徹底沖洗乾淨。

  



雖然小勛畫的圖不怎麼樣...但大家應該還看的懂吧!


ㄏㄡ...真佩服那些有正職的圖文部落客...


畫圖及整理真的很累人耶(雖然我不會用繪圖板啦!)


這一系列的文章，小勛會盡量用Q版的圖來呈現，小勛不是美術班出生的，大家就將就一點欣賞囉...我也是很努力的擠出時間畫給大家看的耶!

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最近小勛更改了我寫文章的頻率，所以6月去金門旅行的旅遊誌，總共是3天2夜，硬是拖了半年都沒寫完

其實這次連"相片書"都做出來了，所以小勛一併整理在這篇中喔!

小勛這次很Lucky有買到雲端印刷的優惠活動，平裝36頁~優惠399元含郵~超划算

完整版點下方連結參觀

 http://www.cloudw2p.com/album/bookprev.php?BID=b8b1e2adc3cdbb4ec2fb9769e777aca304e3db16

(6月還比現在胖~小勛現在又有更結實一些喔!!)

↓雲端相片書的大小有很多大小可選，用的是標準A、B大小格式，大家很容易找到相對應的東西來確認大小!

小勛做的是A5 橫式 (A5就是A4的一半大小!!)

小勛個人認為A5大小，非常適合橫式照片做"全版面"的編排，畫素也不需要大的太誇張!!

↓這張就是小勛旅遊相片書的封面。

小勛一般都不會特製處理相片，頂多修修顏色~因為用的是最基本的傻瓜相機...

地點是金門的水頭聚落，建築物很有特色，非常適合大家來走一走喔!

雲端相片書本身的紙質，書封面和書內頁紙質不太一樣(好像是書封面有加一層膜)，但小勛一拿到，還是馬上用原本的薄塑膠封套做成書套(書套做法很簡單，就是沿著塑膠封套裁開兩邊，再用紙膠帶黏貼於書內頁即可!)

讓大家看一下36頁多厚!

雲端相片書從16頁~112頁都可以製作，非常彈性。

小勛自己蠻喜歡36頁的，不會太薄，也不會太厚，可惜的是側邊要超過一定的厚度才有辦法印刷，36頁是沒有印的!!

內頁紙質有3種可選喔(雲端本身就是做紙業/永豐餘的，紙對於他們來說可是最專業的優)

小勛選的是特銅200P~是有光澤度，但不適合書寫的紙質。

小勛&邦邦都很喜歡這種紙質，因為照片光澤OK，且翻面也不太會留指紋!!

洗出來也不太有色差~感覺有把小勛&邦邦拍照的"當時"光感給洗出來呢~

(不過小勛分享的相片...有點兒反光...)

最後補金門第3天行程的照片囉~

這天只去了金城鎮/水頭聚落、得月樓、金水國民小學、風獅爺文物館、翟山坑道等景點，下午一點就坐飛機回台灣了~

以後來的機會也不太大...，但小勛現在好想再買香蜂一條根和馬家麵線的東西喔!!我要來仔細統計再一起寄(省郵資!!)

最後要提醒大家，如果有心想要做相片書，小勛建議照片照"越多越好"喔!!

而且若是兩個人去，最好兩個人都拍~

因為像去風景地區，小勛和邦邦拍的照片就不一樣!!

雖然選照片的時候，很花時間(又很痛苦...)，小勛那時應該白了不少頭髮...

但最後的成品~保證值得啦

小勛&邦邦作旅遊書的目的，還有一點是要當以後小孩的故事書啦~

小勛保證~

我自己和邦邦...

說同一本書...，也一定是不同的兩個故事啦...

(畢竟小勛&邦邦是兩個不同的個體，能分享給小朋友的東西與觀點一定不太一樣，旅遊記憶也不太一樣~這樣孩子應該能學到更多東西)

在此~推薦大家都來做屬於自己~獨一無二的相片書囉~

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小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品，有興趣的朋友歡迎去逛逛，點這。

可以開小7的賣貨便，請直接私訊小勛即可。

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今天分享的是小勛自己畫的"聖誕花圈"及使用紙膠帶黏的"聖誕花圈"~

剪一剪貼在禮物上就很有聖誕節的氣氛喔~

分享給大家~

↓用的就是照片中的細彩色筆(雄獅的)

以上都花少少時間就可以自己做出來的小東西喔~

推薦給各位~

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小勛的左手香是朋友分枝給小勛種的~

當初都沒管他~結果長的超級旺盛...

現在認真照顧他...，反而長的不怎麼好哩

↓右邊是原先插枝，長得非常旺盛的主根。

小勛把上頭折斷，插枝為左邊那株...

不知道為什麼兩株新長的芽，長得非常慢Why?

而且枝幹變成咖啡色了耶!!是生病了嗎???

花市賣的都長得超旺盛的~小勛要好好地把他們種大盆~加油加油~

 左手香(到手香)種植 Tips:

1.日照:喜歡全日照。若日照不足，枝條容易變細。

2.水份:土乾了才澆水。

3.可以定期修剪以促進分芽。

4.容易插枝種植，約10日即可發根。

簡單的運用: 

小勛查到的資料，左手香是可食的，但因為小勛種得太不健康了，所以目前都僅有拿來外用。

1.因為左手香有一種很有名的功用，就是舒緩發炎症狀。所以若喉嚨不太舒服的時候，小勛會取一片左手香葉子，洗乾淨後，在水中將葉片搓碎後，用那個水簌口。

2.用左手香水做手工肥皂:一樣在水中搓碎左手香，直接用那個水打手工肥皂。

或是拿左手香泡橄欖油，泡約1~2個月後，再使用這個油打皂也OK。

3.直接用左手香水洗臉。

小勛自己的撇步: 

因為據說左手香有讓皮膚美白防皺的成分，所以小勛目前最常用的就是洗臉囉

不過目前長不好，不敢天天摘葉...

怕摘到光禿禿...

今天小勛想分享一下小勛自己逛花市的心得，小勛自己是逛台北市的建國花市(僅有周六、日營業)，賣香草植物的攤商有很多，價格從一小盆20元~到一盆(5吋、7吋)80元以上都有。

之前看過網友分享，說到建議大家買大盆的開始種，而不要貪小便宜的選擇小盆

↓以下是小勛自己不太專業的心情+心得分享啦...

很多朋友都會抱著反正20元很便宜(6盆還特價100元~)的心態買回家，但那樣真的很容易把植物種死耶...

(小勛都把我的香草當我的寵物...，我希望他們都能越長越旺盛...，越長越大...)

如果買小盆，勢必要歷經換盆的階段...，那這樣又要重新買大花盆，買土，買肥料...，重點是...，在換盆的過程中，非常有可能造成香草植物的傷亡喔

所以小勛推薦和小勛一樣想要嘗試擁有自己香草花園的朋友，至少要買5吋盆以上的香草回家比較保險

像小勛之前想買"澳洲茶樹"，我一個人在建國花市走了兩趟，幾乎每家有香草的店都逛了兩遍以上，價格從20元超小盆(看起來就像小勛最後買的茶樹的一個小分支!)，80元五吋盆(這家還兩盆特價150元):但不知道為什麼這家的主枝幹長得歪歪斜斜又細小。100元五吋盆(3盆特價250元):也是長得有點兒歪歪的。

最後小勛買的是開價300元一盆的茶樹~

買他的原因不為其他，因為小勛很喜歡"他"囉~在花市走來走去，最後還是一個人把他扛回家了

也因為他比較貴，小勛可是超小心地照顧他的哩~

之後會分享給大家喔~等小勛~

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這篇20141202整理編輯版本，但20131206小勛重新整理文章的狀態下，實在是覺得小勛真的太拖拖拉拉了...，各位朋友，如果能力可以，真的建議大家一定要"活在當下"!!!

而且這蜜月旅行，小勛根本沒有認真記錄阿，後來存照片的硬碟還壞掉，照片都不見了...，好可惜啊!!!

小勛&邦邦拖拖拉拉~拖了超久才去搞定"結婚登記"+"蜜月"~

所以最後"蜜月"地點是10/2直接打電話去旅行社問...

因為小勛是第一次出國，一開始的目標就是"跟團"+"與台灣不一樣的地方"+"NO Shopping"

因為時間實在太匆忙，一開始就是鎖定周遭親友比較多人參加過的旅行社~

最後選定專門做日本線的-大興旅行社~

本來想去北海道，但因為是10/2才要訂10/25~10/26間出發的日本團(沒看錯~小勛&邦邦就是在不到一個月內的時間要訂位)

結果10/25~10/26幾乎所有日本線都"客滿"的情況下，直接殺電話去隨便抓了一個線上還寫可報名的"北陸線"詢問~

得到的答案是:可報名(當時真的快喜極而泣了啦~)

小勛真的不知道原來日本旅遊這麼熱門(原諒小勛是台灣ㄙㄨㄥˊ)

廢話結束，今日文章主題是旅遊行程分享~

可以先點這裡參觀一下，"當下"的"北陸"旅遊行程~

因為小勛&邦邦去的行程，有兩個地方是有季節性的:立山黑部、上高地。

若12月份以後的行程是沒有去這兩個地方的喔~因為太冷會下大雪~封山了!!

我們去的團，是10/25-10/29的團，正確名稱是北陸立山黑部、世界遺產合掌村、上高地仙境5日。

是晚去晚回的團，所以真正在玩是4天，價格是40900元/人。

我們這團~其實不是蜜月團(不像朋友去其他海島國家，或是歐洲~都是年輕人...)，導遊也說會選這個行程的應該去過日本很多地方

阿哈哈哈~小勛&邦邦都是第一次去日本啦...一切都是誤打誤撞~有緣啦

這個行程~小勛&邦邦都很喜歡，所以推薦給大家~

大家如果要找行程，可以參考以下的景點~↓

立山黑部:

這個行程就是一天，如果語言通的朋友，小勛蠻推薦自助旅行，好好慢慢地玩一天，每個景點都能下去走一走

跟團因為時間都比較匆忙，只有幾個景點有稍作停留，也不能慢慢賞景~有點可惜

今年天氣比較異常，10月底去溫度還有點高(有人還可以穿短袖)，主要就是看風景~

木曾古道-妻籠宿、馬龍宿:

這裡其實有很多東西可以看，但時間真的太趕了~

建議大家要去之前，要先做好功課喔

上高地、飛驒高山:

上高地超超超級漂亮~超推薦大家來走一回

飛驒高山非常好逛，老街也值得一看，祭之森也值得一來(是展覽祭典檯子的博物館~超酷的)

合掌屋:

冬天來應該更棒~

最後的金澤兼六園~時間不夠，來不及慢慢走...

行程小勛&邦邦真的都很喜歡...

但時間真的不夠(跟團好像都會這樣耶!!)

但第一次出國，能到自己喜歡的地方，遇到好的導遊，還有好團友也蠻重要的，我們這團都是大哥大姊(可以做我們爸媽的年紀)，所以集合不會遲到，車上也不會過於喧鬧~真的覺得我們兩個好Lucky喔~

說說我們的導遊~我們的導遊也很棒，叫做寶珠姐~不過她說大興都沒有先定出導遊是誰~所以要碰運氣才能遇到她喔!!

是個很會說(歷史)故事的導遊，也會分享生活經驗，日本經驗，人生經驗給我們~

會讓人有一趟旅遊受益良多的感覺

上網查旅遊行程，有人提到導遊領隊的問題，大興的日本團就是一位導遊兼領隊喔~聽說都是有考過日本導遊執照的正規導遊~

像寶珠姊是華僑，在台灣長大，日本留學念書~所以中文、日文都很溜，兩國的民情、歷史等也都很了解...，所以完全沒有小勛在網路上查到的不愉快事情喔~

另外大興不是低價shopping團，所以沒有強迫推銷，或是逛購物點的事情...。

連去免稅店也僅有停留一下下(就~一定會有人要買東西啊!!)

總之這趟旅行~讓人非常開心

詳細分享，有空再整理囉~

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