目前分類:C6.小勛&邦邦~無所不分享^ ^ (17)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

第一輪結束後,小勛緊接的進入第二輪挑戰,這次先從地板周遭的箱子開始整理,不然又快沒有可以落腳的空地了。

 

這次的挑戰,幾乎全部都是紙片,所以就不用像第一輪那樣分開分享了。

 

第1~11天:全部都是一個紙袋中的"垃圾",我的媽阿~這些垃圾,小勛要丟都還要考慮。到底有什麼好考慮的!!S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ Par

 

之前收集的凱西卡片,全部剪開了,打算當"可愛小圖片"使用。

 

20240525 丟東西挑戰2-1.jpg20240526 丟東西挑戰2-2.jpg20240527 丟東西挑戰2-3.jpg

 

 

20240528 丟東西挑戰2-4.jpg20240529 丟東西挑戰2-5.jpg20240530 丟東西挑戰2-6.jpg

20240531 丟東西挑戰2-7.jpg20240601 丟東西挑戰2-8.jpg20240602 丟東西挑戰2-9.jpg

 

 

20240603 丟東西挑戰2-10.jpg20240604 丟東西挑戰2-11.jpg

 

第12~18天:和前面同一個紙袋的東西,是小時候收集的信紙組和便籤組,還有貼紙和明信片,打算全部拿出來贈送。

 

 

 

20240605 丟東西挑戰2-12.jpg20240606 丟東西挑戰2-13.jpg20240607 丟東西挑戰2-14.jpg

 

 

20240608 丟東西挑戰2-15.jpg20240609 丟東西挑戰2-16.jpg20240610 丟東西挑戰2-17.jpg

 

 

20240611 丟東西挑戰2-18.jpg

 

第19~20天:留很久的wanna one寫真(已切開),想說我這麼寶貝尼爾的部分,應該也會有其餘10人的粉絲想要吧!?結果連贈送都送不出去,下定決心~丟掉!!(握拳~我這次一定要盡量整理,空出空間!)

 

20240612 丟東西挑戰2-19.jpg20240613 丟東西挑戰2-20.jpg

 

 

第21~23天:開始整理地板上一個放很久的塑膠盒,這裡面的東西很迷,有一堆之前看展的名片(以後真的不亂拿了,當下不整理,現在我也不記得這些名片的主人作品是啥!?對不起...),完全沒有印象的摺紙作品(??到底什麼時候做的啊?丟~)放到發黃的紙(丟),莫名的包裝塑膠和紙(小勛好愛留這些,真的要養成以後當下就丟!!!絕不留!!!)

 

我要把這個很迷的塑膠和丟掉,因為他裡面的東西,100%不需要留啊!!!

 

20240614 丟東西挑戰2-21.jpg20240615 丟東西挑戰2-22.jpg20240616 丟東西挑戰2-23.jpg

 

第24~30天:開始整理一些放很久的東西,韓國玩回來的收據...,之前畫的畫,之前留的眼鏡布(超級多的,全部都沒有用過!),之前留的小玻璃瓶,之前留的紙杯...,趁這次挑戰期間~,全部扔了!!!

 

20240617 丟東西挑戰2-24.jpg20240618 丟東西挑戰2-25.jpg20240619 丟東西挑戰2-26.jpg

 

 

20240620 丟東西挑戰2-27.jpg20240621 丟東西挑戰2-28.jpg20240622 丟東西挑戰2-29.jpg

 

 

20240623 丟東西挑戰2-30.jpg

 

這次因為都是小東西,有點莫名就結束了第二輪的30天極簡挑戰,但其實我們房間更亂了...,因為小勛喜歡東西從原本的櫃子/盒子中通通拿出來,所以目前地板到處都是盒子...,看來小勛的乾淨之路還有很長一段時間要持續了。

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

 

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:護師節4位數
  • 請輸入密碼:

想想雖然才執行了30天,但也丟了465件物品!小勛鼓勵自己每達成一天就依照件數*50元當作自己的獎勵,算起來465*50=23250元,也算強迫自己多存一點錢!有一舉數得之感~,真棒S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性

 

目前執行第一次極簡30天挑戰成功S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性

 

小勛整理基本沒有依照順序,有時候想整理浴室就整理浴室,有可能整理到一半,就跑去整理衣櫃,總之小勛的目標就是要達到丟棄件數即可!

 

到目前為止~

 

1A.浴室的塑膠儲物櫃已整理完畢,總共是4個櫃子(8個分層),依序放置內衣、內褲、襪子、當季勛上衣、勛長褲、各式衛浴備品、化妝水。

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性這一區都汰舊換新完畢了,留了一些準備淘汰的,預計出去玩的時候,直接丟棄。

 

備品庫存量都有清點過,知道哪些東西該買,那些東西不該買。

 

1B.浴室的開放架子,總共是3層,依序放置面膜、棉棉、毛巾備品、化妝棉、肥皂備品、洗髮精備品、沐浴乳備品、漱口水備品、瓶瓶罐罐備品、隱形眼鏡備品、滾珠類備品、牙刷、牙膏、刮鬍刀、衛生紙、護唇膏、護手霜備品。

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性小勛覺得浴室是備品最多的地方,經過這次整理丟棄的步驟,讓小勛對於自己的庫存品項及庫存數量更有概念。

 

像是之前為了湊免運買了一堆護手霜,小勛下次不會這樣了,看樣子之後都必須拿去擦腳了...。

 

2A.化妝及飾品櫃-眾多書櫃櫃子中的一格,整理完畢。

 

這格是小勛拿東西最方便的一格,放的是粉底、眉筆、飾品(基本上都是耳環)、香水、護唇膏、唇膏。

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性小勛把(幾乎乾掉)的睫毛膏都丟掉了,因為原本的儲物空間變大,把要售的耳環丟放進瓶子中好好收納了。

 

發現自己的耳環其實很多,基本上不用再買了,本來就各種(自己喜歡的)風格都有,但永遠戴的就那幾副。

 

3.全玻璃展示櫃,共4格整理完畢,由上而下分別是,勛和邦有關的東西 + 餅乾(BT21 SHOOKY)的收藏 → 出去旅遊的伴手禮(大多都是陶器) + 結婚飾品 + 銀飾(項鍊、耳環) → 小勛的雪納瑞收藏 小勛的雙子星收藏

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性展示櫃基本上真的是小勛&邦邦的收藏品,小勛並沒有真的要過極簡地生活,我單純的就是希望自己居住環境能夠乾淨一點,所以這一區就是塞進更多東西S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性,讓空間做最大的應用就對了,小勛從最上層一鼓作氣整理到最下層,也只有丟掉兩個發霉的飾品盒,然後把之前亂七八糟全塞進去的東西,物歸原位。

 

這一區的東西,應該是只增不減的,全部都是小勛&邦邦的寶藏阿~~~,就是之後增加要再重新想要如何放置了。

 

(上面附上IG連結,但小勛的小雪收藏和雙子星收藏基本上展示櫃是放不下的!)

 

4.衣櫥抽屜的其中(2+1)個。其中兩個是尼寶的東西,剩餘的一個是勛的衣物(這裡目前放的是冬季衣物)。

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 階段性趁這個機會再度確認了一下小勛的尼寶收藏,這兩個抽屜衣物占很大一部分,其餘小部分是演唱會周邊。

 

冬季衣物的部分也是整理加確認,目前看起來應該是不需要再買了。

 

以上就是第一輪30日挑戰的小心得,小勛應該會接著挑戰第2輪,畢竟小勛的東西實在太多了。

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

第26天:之前留了好多那種紙袋的繩子想說可以作東西,收集了好多,放了好久,根本沒用到S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第

 

20240520 丟東西挑戰26.jpg

 

第27天:丟了一些衣服褲子以後,抽屜慢慢空下來了,之前捨不得丟的黑褲襪只留幾雙,其他丟,畢竟小勛又沒有那麼愛穿裙子,冬天出國的機率也不是那麼多,留個3.4雙就夠了,還挖出了幾個身體不知道在哪裡的保溫杯蓋子。

 

20240521 丟東西挑戰27.jpg

 

第28天:事實證明,沒事不要去逛服裝店,有可能會買平常根本不常穿的衣服...,順便清出抽屜原本的收納紙盒和沒用過的分隔棒。

 

20240522 丟東西挑戰28.jpg

 

第29天:整理了自己的化妝/飾品櫃,近年都不愛化妝,那些產品應該都過期了~丟。

 

好好地整理了自己的玻璃展示櫃,丟了一個真的很重要的東西(已經7年了,繼續放心底就好!),丟了放結婚戒指的盒子和放阿邦金項鍊的盒子(淺色盒子放久了,都發霉了...)。

 

提醒大家住的地方要定期除濕喔,不然東西真的很容易發霉,小勛現在連收藏的專輯和寫真什麼的,都會定期擺出來除濕,以前的漫畫要是也定期除濕的話,應該也不會泛黃的那麼嚴重了。

 

20240523 丟東西挑戰29.jpg

 

小勛書桌旁邊很多紙袋,裡面有各式各樣的東西,該好好整理了~

 

第30天:有一個紙袋裡面都是各式各樣的紙,廣告紙、小時候的信紙、貼紙、便條紙,狠下心來~丟了。

 

20240524 丟東西挑戰30.jpg

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

第21天:小勛以前好愛買CD,現在都變成了占空間,狠下心把五月天拿出來賣,沒想到3張都秒出,加上包材及其他雜七雜八,21件達成。(其實2手的東西根本就很難賣,這3張能秒出,小勛真的非常感激。)

 

20240515 丟東西挑戰21.jpg

 

第22天:每天逼自己丟一點衣服(這樣比較容易達成),再丟幾雙襪子(領口都鬆了,一直捨不得...),又挖出用不到的眼鏡盒,好多生理褲通通丟(老了,比較用不到了!不留戀...)。

 

20240516 丟東西挑戰22.jpg

 

第23天:又再挖衣櫃了,都丟都丟,真的瘦了的話,獎勵自己新褲子,用不到的贈品髮帶也丟。

 

20240517 丟東西挑戰23.jpg

 

第24天:整理浴室櫥櫃中,之前留了好多空瓶想自己做東西,這次決定丟~,因為不知道要等到何年馬月小勛才會真的動手,真的要做再說吧!

 

20240518 丟東西挑戰24.jpg

 

第25天:今天都是很零碎的垃圾,想到小勛那一堆的紙類素材就頭痛,不知道要整理到什麼時候。

 

20240519 丟東西挑戰25.jpg

 

小勛很喜歡參加那種手作市集/手作展,或是文具展...,旅遊展...,這種只要每次去回來都回大包小包,看來小勛也要減少去這種地方了,不然會有源源不絕的新垃圾出現。

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小勛找了好多別人的挑戰分享,有人建議限制時間(例如:限時20~50分鐘),也有人建議分"部位"整理,還有人建議把這個挑戰當作遊戲。

 

以小勛自己執行的進度(成果)來說,我覺得限時對我來說不可行,我常常整理一個晚上,勉強湊齊當天的挑戰件數。

 

分"部位"的方式,小勛雖然沒有完全依照單一部位來執行,但小勛有盡量以"一格""一格"或"一箱""一箱"的方式來執行,例如今天整理浴室櫥櫃,就盡量把浴室櫥櫃全部整理完畢,這個部份我覺得可以看個人習慣,說不定你就是想先整理A櫃子,接著D櫃子,只要自己知道已經整理完哪裡,這樣就可以了。

 

因為這個挑戰會隨著件數多而壓力增大,但大到某個量之後,小勛覺得反而會有成就感,所以不用太制式,想整理(想丟)哪就整理哪(丟哪)。

 

第16天:2018年為了去韓國買的毛襪,原本覺得不夠耐用,襪口都鬆了,但仔細想想也7年了,決定汰舊換新。

 

買衣服不要衝動(尤其是胖的人如我),捐了兩件自己穿起來像粽子的長袖上衣,還捐掉兩件之前好心人給小勛的寶寶罩衣(真的很謝謝那位媽媽),可惜這個方法對小勛沒有用!!(民間傳言,把寶寶的罩衣放在夫妻的枕頭下會幫助懷孕!)

 

還有兩個小勛很喜歡,但現在無法戴的墨鏡(這個連要送人都沒人要...)。但小勛實在不懂,人長胖,臉骨架也會變大嗎?因為這兩個墨鏡小勛是完全無法戴的程度耶,一直以為骨架應該20幾歲以後就定型了,看來不是。

 

20240510 丟東西挑戰16.jpg

 

第17天:謝謝今天有售出東西,然後拆紙。(小勛真的很喜歡留紙!!)

 

20240511 丟東西挑戰17.jpg

 

第18天:還是紙!!!連要丟都還要考慮~訓練自己中...。

 

20240512 丟東西挑戰18.jpg

 

第19天:還是紙(但小勛裝紙片的盒子裡面還是好多紙阿~)。

 

20240513 丟東西挑戰19.jpg

 

第20天:開始整理雜七雜八的圓鐵盒。丟了兩件日本U牌的外套。(材質很爛不要買!!)

 

20240514 丟東西挑戰20.jpg

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

繼續分享~

 

第11天:今天丟比較多紙類,N年以前的減肥雜誌...,這麼久了也沒有瘦,一直覺得能一直維持好身材的人,真的好厲害S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第

 

還有不知道哪裡來的香港旅遊資訊,反正現在網路查詢很方便,丟掉換取空間吧!

 

空瓶也是,小勛總想應該以後用的到...,結果就是放在那繼續浪費空間...。

 

20240505 丟東西挑戰11.jpg

 

第12天:繼續丟減重按摩的東西(根本沒用幾次,浪費錢!),買了新的洗澡球,舊的洗澡手套丟(這種天天用的東西,每過一段時間記得要汰舊換新才衛生。)

 

和追星有關的T恤丟(時間的回憶啊~)。

 

老愛留雜誌,想說可以當手帳材料,不喜歡的丟~

 

20240506 丟東西挑戰12.jpg

 

第13天:很喜歡的香水瓶空瓶,一直幻想有其他用途,這次~丟。

 

還可以用的手機,但手邊已經(可用)有3支手機了,決定格式化後~丟。

 

小時候買的旅遊書,一直幻想有一天會去~丟,以後真要去,再網路做功課就可以了!

 

網路上說小褲褲要3個月定期換新,小勛得狠下心才行。

 

20240507 丟東西挑戰13.jpg

 

第14天:小勛家有一個空置的洗衣籃,小勛總喜歡把各式各樣的東西丟進去,想說以後再整理...,於是裡面就堆了一堆空紙盒、用完的袋子、繳完錢的帳單...,通通丟。

 

以上雜七雜八不需要留的東西,建議大家還是拿到當下就丟棄,像是帳單什麼的,真的不需要留。

 

20240508 丟東西挑戰14.jpg

 

第15天:感謝今天有賣掉東西,真的很感恩,在小勛的30天挑戰中,助一分力!!!

 

要丟的件數越來越多,也越來越難,找出用不到的組裝書和保證卡~丟,到底一直放在那裏積灰幹嘛!!?

 

眼鏡盒也是,一直覺得看起來很好捨不得丟,結果一放就是N年,根本沒有使用過。

 

20240509 丟東西挑戰15.jpg

 

其實小勛整理這些東西,有時候都要整理一個晚上,尤其是衣服類,常常決定要丟,結果拿出來之後又捨不得,有時候會拿拿收收好幾回...S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第,這次希望真的能完成30天挑戰阿~

 

希望小勳的雜貨能多賣一些掉,幫助小勛清掉家中的東西~~~GO GO~~~

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第小勛的30天極簡挑戰是從20240425算第1天,由第1天丟1件到第30天,30件,但文章整理和丟的天是不合的,就是個簡單地生活紀錄,幾乎都是小勛個人的碎碎念,不想看的朋友請直接跳過喔。

 

第6天:挖出一本書丟掉(以前執行過一段時間,但這個不能吃,那個不能吃,還要吃某種食物到一定量,老實說不太好執行,小勛自認以後也不會用這種方式長久生活,所以丟!),結果這本丟家中的資源回收垃圾桶又被我爸撿回書架放,只好再丟1次!

 

家中一堆護手霜,努力用(以後不囤貨了,之前實在買太多了!)

 

泰國買的椰子油,也是努力用完,下次泰國玩不買了,用不習慣。

 

還在奇怪的地方挖出用完的藥膏,和乾掉的牙膏。

 

最右邊那個馬桶用清潔劑很難用,已經告訴我家阿邦以後就算很容易抓也不要抓!

 

20240430 30丟東西挑戰6.jpg

 

第7天:之前自己做的醜娃娃~丟!

 

拚完的木頭立體拼圖的殘骸~丟!!到底留著這個幹嘛,這個又不能再拚,不懂自己在想什麼。

 

之前拿到的紙手幅,一直想說如果有人和我買HOPE的東西就可以送,但,它就一直放在書櫃中的角落,這次也狠下心丟了。

 

阿,我還丟了年輕時買的,讓自己不駝背的東西,我想就算自己瘦了,我也想讓自己舒適一點。

 

20240501 丟東西挑戰7.jpg

 

第8天:小勛很喜歡留各種票券、紙張、包裝...,想說之後可以做手帳用,但其實超過時效性的東西就應該丟。

 

信封也要隨手丟!

 

20240502 丟東西挑戰8.jpg

 

第9天:紙類垃圾真的多,找出前年、前前年的繳稅單,都過了好幾年了,留著也沒用~丟!

 

用不到的東西,丟~!連叫貨單小勛都留著幹嘛!!?

 

20240503 丟東西挑戰9.jpg

 

第10天:今天丟了衣服類,都是好衣服,但是,是有不好回憶的衣服,趁這次通通清掉!

 

還把阿邦的考試用書清掉兩本,都這麼久了,我也不期待他考試升官什麼的了,能一直平平安安到退休就好了,所以丟!

 

20240504 丟東西挑戰10.jpg

 

呼,件數越來越多,越來越難~加油!!

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

起因是小勛在B站看到有UP主分享自己丟東西的影片,說要挑戰丟30天東西,好奇心驅使下,小勛去查了30天丟東西的文章,可以參考這篇,所以小勛就開始挑戰了,希望這次能挑戰成功。

 

之前小勛有想挑戰每天丟1件,持續丟99件,但都沒有成功過...,所以這一次加油啊~

 

S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第以下就是很多小勛的自我碎碎念,及垃圾的照片喔,沒有興趣的朋友,可以直接離開。

 

第1天:從簡單地開始,小勛很喜歡檢紙袋回家,以後要戒掉這種習慣!

 

20240425 30丟東西挑戰1.jpg

 

第2天:小勛看了一些文章,有文章寫說丟東西的重點在於"當下"及"重要程度",所以小勛最近丟東西時一直想著這兩個重點執行。

 

左邊的大杯子,是小勛硬是要和阿邦湊對杯才買的,結果阿邦的使用率極高,小勛的根本晾在櫃子中發霉,這次狠下心丟掉,以後再也不要硬是要跟阿邦湊"對"了!!!有的時候根本不是我們各自需要的東西!!!

 

右邊的喉糖S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第,小勛不喜歡,但好市多買地又超大一包,所以不小心就放到過期好幾年,又捨不得丟的地步...,以後不買了。(小勛覺得如果是要止咳的喉糖,買那種含甘草成分的比較有用,一般喉糖都太甜了,反而更容易咳。)

20240425 30丟東西挑戰2.jpg

 

第3天:極簡有個重點是不屯貨!!!這小勛還在學習,有時候會利用特價多買一些,然後就發生放到過期的慘劇!!!

 

最右邊的克補,這次整理發現家裡居然有3瓶!!!S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第

 

20240425 30丟東西挑戰3.jpg

 

第4天:繼續整理藥櫃和營養食品櫃...,到底為什麼要留那麼多藥袋啊!!?那個倍燃也很好笑,之前覺得貴想省省地吃,結果也是放到過期很久,導致現在不敢吃了S&B小勛&邦邦~和小勛一起來做「30天極簡挑戰」~ 分享第。(吃進身體裡的,還是小心點好!)

 

20240425 30丟東西挑戰4.jpg

 

第5天:換整理阿邦的藥櫃...(小勛的藥櫃繼續整理),誰能告訴我這用過地快篩到底為什麼要一直放著不丟掉!!!為什麼!!!

 

萬年藥杯...,放很久的藥殼...,放一陣子的領據...,還有最後喝完以後不買的中藥了(快更年期了,也不打算再挑戰有孩子了。),最後的最後和調身體說再見!!!

 

20240425 30丟東西挑戰5.jpg

 

以上1~5天,兩個人的藥櫃和營養食品櫃終於整理完了!!

 

_______________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

 

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

自從很久以前Google被盜刷過一次之後,小勛都不會在任何網購綁定信用卡...,今天中午手機忽然跳出超多淘寶購物付款成功通知S&B小勛&邦邦~遇到淘寶盜用帳號啦~~~>_<,趕緊點進去自己的淘寶查看,訂單及購物車完全沒有購物資料!!?

 

趕緊問了一個購買商品頁面的賣家,他說他那邊確實有收到購物的資料,叫我趕快去更改支付寶密碼...。

 

於是小勛打開淘寶的設定頁面,找到了我自己的資料詳情頁,結果我的收件住址被人修改!!!S&B小勛&邦邦~遇到淘寶盜用帳號啦~~~>_<

 

支付寶還被人設定好!!!???S&B小勛&邦邦~遇到淘寶盜用帳號啦~~~>_<

 

那到底為什麼要盜我的帳號啊!!?不懂!!?

 

______________________________________________

 

小勛還是有打電話到常用的銀行詢問是否有淘寶的刷卡資料,幸好是沒有任何一筆刷卡資料的!!!...

 

小勛還查了網路上其他人分享的淘寶盜用/盜刷經驗談,沒想到真的有這種盜帳號,但沒有盜刷的人欸,好奇妙,說是要辦來刷評價什麼的...,只是被盜用感覺還是很不好的...。

 

    目前處理的進度是,小勛已經重新綁定手機(原本登入查看的時候,聯手機號都被改了!),更新了密碼(太短太簡單的密碼都不行),更新了秘寶問題(總共有3個問題),還跑去每個下單成功的通知頁面密賣家,告知帳號被盜要取消訂單,再把所有的訂單都退費(因為連刪除的按鈕都沒有!)

 

小勛還在考慮到底要不要篩除這個帳號,畢竟重新申請感覺有點麻煩...。

 

  小勛雖然很少在淘寶買東西,目前也只買過一次行李箱(加上跨過運費還是超級划算!),買過一次積木(價格與蝦皮真的有差!),所以對淘寶的價格是真的有信心,只是好像真的不是很安全欸...,這次就是小勛想買全套積木,淘寶價格便宜很多,才久違的上淘寶,結果還只是再逛的階段就被盜用,真是...S&B小勛&邦邦~遇到淘寶盜用帳號啦~~~>_<

 

話說淘寶有一個查詢登入系統(手機/電腦)的選項,我的帳號居然出現4支不同的手機,有兩支蘋果和一支華為,超誇張的,都沒有提醒過我有奇怪地方登入我的帳號欸,這樣看起來真的不太安全!!!

 

_________________________________________________________________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些雜七雜八的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

 

 

 

 

 

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

  小勛只會分享簡單地使用感受,像是皮膚觸感和香味等等,至於是否有"美白"的部分,屬於廣告,那個小勛是不能分享的,會罰錢的!

 

  小勛一直是妮維雅的忠實粉絲,但有時候還是會想支持一下台灣品牌(順便節省一點),所以這次買了雪芙蘭的兩款身體乳液來試試看。

 

↓就是這兩瓶,小勛都已經用光光了。

雪芙蘭美白乳液.jpeg

 

2瓶都是清爽的身體乳液,小勛很喜歡藍色這瓶的味道,屬於用完,小勛還回購的類型。

 

擦完身體摸起來真的會滑滑的~

__________________________________

 

其實小勛這次從泰國帶了超多身體乳液回國的,用完再分享。

 

    話說身體白這件事,小勛覺得"天生"大於一切,小勛本身也是屬於常常被說白的膚色,但小勛印象很深刻,我家邦邦(高雄人),我們大學相遇的時候,他皮膚就比小勛(台北人)白!!!S&B小勛&邦邦~身體乳液分享^ ^雪芙蘭:高效換白/高效透這裡比的是身體膚色,不是臉!!!常曬太陽的人,臉膚色真的會變黑。

 

     小勛雖然對外貌沒有多在意(所以才會吃這麼胖...嘆氣!),但身體倒是一直好好地在使用身體乳液(以前有文章說,有擦沒擦差10歲!!!印象深刻!),加上我家尼寶寶全身白(就是"全身"白,臉就算了,他身體也超級白,2023年很愛露,一目了然的"白底"!),所以刺激了小勛買了一堆號稱美白的身體乳液...,個人使用心得真的是當作保濕乳液來使用就好,再怎麼使用,真的還是拚不過爸媽給的好皮膚啦~

 

但好好擦,很好摸是真的。

 

___________________________________________________________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些雜七雜八的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

廢話不多說,欣賞照片~

 

這次一樣是Pinky爸揪的小雪趴,剛好在聖誕夜12/24,所有的寶貝們都精心打扮S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~

 

名字小勛就部一一點名了,因為小勛發現自己真的老了,有些名字,明明昨天一直叫,結果轉個頭小勛就忘記了!!!完蛋,小勛需要吃銀杏。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 pinky.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2 pinky.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 3 pinky.jpg

 

好委屈的麋鹿,神奇的是帽子居然帶著住,超厲害,頭上還綁了一個非常可愛的小髮辮。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 又忘記了.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2 又忘記了.jpg

 

身上背的聖誕小熊熊,手斷了...。S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~

 

20231224雪納瑞聖誕趴 3 又忘記了.jpg

 

白雪大美女。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 白雪.jpg

 

下方是social雪,拿鐵S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~,她是長相帥氣的美女,一來就滿場飛,但就因為跑來跑去,小勛沒有拍到獨照。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 3 白雪拿鐵.jpg

 

左邊是社團新朋友,彬彬(不知道字對不對!),他非常大隻,高個長腿圓肚。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 2 白雪彬彬.jpg

 

非常受歡迎的弟弟,拿鐵超愛他的,聖誕老人裝超級可愛。S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 弟弟.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 3 弟弟.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2 弟弟.jpg

 

超漂亮銀雪喀比(咖啡),他今天是麋鹿本鹿,還背著聖誕老公公,從背後看真的很像聖誕老公公駕著雪撬。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 咖比.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2 咖比.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 3咖比.jpg

 

今天幾乎都是美女,很有份量的美女草莓,抱起來超級沉。

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 草莓.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2 草莓.jpg

 

店家剛好有個9宮格的櫃子,拍了小雪百寶照S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~S&B小勛&邦邦~雪納瑞聚會^ ^今年最好的聖誕節趴~

 

20231224雪納瑞聖誕趴 1 百寶箱.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 2百寶箱.jpg

20231224雪納瑞聖誕趴 3百寶箱.jpg

 

    小雪真的是一種非常乖,又不掉毛的犬種,幾乎養過一隻雪納瑞的主人,第2隻、第3隻也都會選擇雪納瑞,雖然目前小勛&邦邦無法再養,但之後有機會一定會再養雪納瑞的,小勛真的非常非常非常愛雪納瑞,能在聖誕夜這天和這麼多超級可愛的小雪一起玩,真的非常地幸福。

 

___________________________________________________________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些雜七雜八的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

小勛從3年前就一直想送我家阿邦一支小米手環,但當時小勛自己的小米4仍在執行中,但小勛又想和阿邦有"一對"的東西...,所以就一直拖...,一直拖...,一拖拖3年...。S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

 

到底為什麼一個1千出頭的東西可以想這麼久...,真是浪費生命S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

 

(小勛以前是鐵公雞,但活到這個歲數只剩後悔,所以提醒大家要"活在當下"!!!)

 

S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^生日禮物大合照,盒子就是小米手環寄來時的紙盒,大小剛剛好。

 

20231221 邦邦生日 禮物1.jpg

 

______________________________________________________________________________________

 

S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

小米手環 7 PRO

 

以小勛的小米為代表拍照,這個螢幕大小剛剛好。

它其實有兩個錶框/錶帶顏色,小勛買了兩個黑色的。

 

20231221 邦邦生日 禮物2.jpg

 

 

   目前小米手環已經到 8 PRO了,勛媽有實體讓小勛做比較,最後還是決定購入整個鏡面小一號的 7 PRO,目前使用情況良好,喜歡錶面比以前大(但又不會過大),(小勛的)放上我家可愛的尼爾做桌面~完美S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^,阿邦喜歡黑豹,目前是放可愛的黑豹BABY當桌面。

 

推薦:蝦皮小米官方旗艦店

 

價格有優惠時非常划算S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^,免運且非常快速,小勛凌晨下標,下午6點半下班回家時,手錶就已經安全送抵。

 

______________________________________________________________________________________

 

S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

小米手環 7 PRO 的 搭配錶帶/保護殼

 

小勛買了左下角的藏青+紅,紅色+金框非常好看S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^,藏青顏色很深,有點偏黑了。

20231221 邦邦生日 禮物3.jpg

   

 錶帶小勛統一從蝦皮搜尋比價,原本想買尼龍錶帶(之前配戴,覺得非常好用,非常喜歡。),但看了好多家,小勛喜歡的彩虹色有,但不曉得到底要送阿邦什麼顏色而作罷...,最後選了磁吸的金屬錶帶+裱框。

 

這個小勛就不推薦店家了,出貨非常沒有效率,小勛差點以為要趕不上送禮了。S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

 

金屬錶帶本身推薦(小勛是金屬過敏體質,但戴了也OK!),磁吸非常方便,顏色也非常好看S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^,只是裱框的部分真的只有"框",鏡面的部分是空的,最安全的是再貼一層保護膜,但小勛試過自己貼/請人貼,邊邊角角都無法100%貼合,索性不貼了。

(依照之前舊手環的經驗,小勛的配戴習慣,3~4年不貼任何保護貼的情況下,錶面還行~。)

 

但為了搭配原本的矽膠錶帶,小勛還另外買了單獨的保護殼,不過原本矽膠錶代扣的方式並沒有很方便,說不定之後會直接再買別種錶帶搭配使用。

 

20231221 邦邦生日 禮物4.jpg

 

______________________________________________________________________________________

 

S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

小勛做的鑽石積木-豪華三層大蛋糕

小勛的紙類手工藝-護照卡片

 

20231221 邦邦生日 禮物5.jpg

     

這個小勛會另外分享兩篇單獨的手作文章。

 

______________________________________________________________________________________

 

S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^

小勛的Surprise-小金條

 

       這是小勛的自我反省之一,以前小勛每年都會非常期待阿邦給我的生日驚喜(沒給會一直念、一直念...

,甚至有點生氣的程度!),但小勛自己都沒有幫阿邦準備禮物(頂多吃一餐,加小禮物),所以今年2023年開始,小勛決定生活要更有儀式感,當然也要更公平一些,所以小勛訂了一個禮物金額,為了達到額度,所以小勛搭配了小金條。

 

   這個小勛不特別推薦店家了,小勛自己是先用google查詢:小金條,然後在一家一家看商品,以及比較價格,金價小勛會先查台銀的價格,然後再看準一家購買,建議若要網購,要找有實體店面的購買。

 

小金條.jpg

 

 

   不過黃金這種東西,就是要越大越便宜,相對起來3g比1g的單價便宜,1兩比1錢的單價便宜,小勛之後應該會用別的名目送我們自己兩個比較重一點的黃金,因為小勛這次買0.5錢=1.875g的小金條,真的非常非常地迷你。

 

______________________________________________________________________________________

 

   總之今年阿邦的生日,小勛很早就開始準備及訂餐廳,雖然我家阿邦一點都沒很開心的樣子(哼!S&B小勛&邦邦~小勛愛分享‧2023大寶貝的生日禮物^ ^),但小勛自己真的是十分用心的啦~

 

希望以後能生活得更有儀式感,餐廳/禮物/存錢/surprise一個也不能少。

 

___________________________________________________________________________________________________

 

S&B和小勛一起來追星^ ^HELLO, DANIEL-EP小勛的蝦皮有出一些尼寶的商品,有興趣的朋友歡迎去逛逛,點

 

可以開小7的賣貨便,請直接私訊小勛即可。

 

蝦皮私訊或這裡留言都可以。

 

目前mail少用,FB屬私人,message若直接傳會變成"陌生",也不會常查看,怕大家以為小勛都不回覆。

 

S&B和小勛一起來追星^ ^ 安可演唱會周邊分享(再販 ~ 工商時間:


小勛目前仍然可以代購杏仁酸和花果酸品牌商品喔,有需要歡迎找小勛。

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

小勛護理師20150603最新整理編輯~

 

      這篇小勛一樣沒有要分享高深的學問啦!!

 

只是想提醒大家一下,就算是定期做個最基本的抽血檢查,也能讓你能有所警惕~

 

從改善作息和飲食做起,都是簡單可行的方法喔!!

 

因為小勛自己今年的基本抽血檢查,尿酸是不合格的,加上我家邦邦老是說:我有少喝酒啦!!我的rGT一定會下降!!

 

於是乎被我逼著去抽血了,因為兩個人除了上班時吃的東西不一樣以外,常常一起外食!!

 還有我家邦邦很喜歡消夜吃鹹酥雞+啤酒↓自己的身體最誠實,騙不了人的!!

 

 

總膽固醇比起去年是有小降,但超過240!!其實就有考慮要吃藥治療了

 

但因還算年輕,醫師說觀察3個月!!再回來複檢!!

 

不過當初抽血的時候,應該要主動要求要驗高低密度膽固醇的!!

(小勛忘記去年的報告也是膽固醇不合格!!而邦邦本人是...完全不在乎!!所以更不可能會去記!!)

 

這裡有專門的高血脂網站,大家可以參考一下~

 

還有尿酸!!你看看你看看!!果然和小勛一樣出現紅字!!

(果然~食物是良藥也是毒藥!!我們常一起吃東西的結果...就是尿酸都不合格啦)

 

 

20150601邦健檢1  

 

病人大致上可以分成兩種,一種是報告出現紅字就緊張得要死,開始胡思亂想...,擔心自己是不是得了不治之症,...或是很嚴重....,抓的醫護人員拼命問:怎麼辦?怎麼辦?

 

還有一種就是像我家邦邦這種,毫不在意的這種!!

老實說兩種都不令人喜歡!!

 

據小勛個人觀察,男性朋友比較不關係自己的身體健康,而且有多數都有"自以為"的症頭!!

 

"自以為"自己身體健康!!

 

"自以為"............

 

"自以為"............

 

像我家邦邦就是標準"自以為"...,自己覺得自己酒喝很少,rGT一定會降的那種人!!

 

結果值是去年的兩倍兩倍耶!!141耶!!

 

20150601邦健檢2  

 

小勛氣死了

 

 

男生怎麼怎麼死腦筋,不喝酒真的不會怎樣!!但喝多是會死人的耶!!為什麼不聽!!

 

氣死小勛了!!真想把他湊一頓!!把別人的好心和擔心當狗屁!!氣死了!!

 

 

 

 

有關肝指數,可以參考檢驗所的介紹。

 

結果還不是我幫他打電話去"好心肝"診所詢問,當天馬上就去做了腹部超音波...,還好"目前"是沒怎麼樣!!

 

但醫師的建議就是:少喝酒!!少喝酒!!少喝酒!!

 

(說了那麼多,你們這些愛喝酒的人...,到底有沒有聽進去啊!!)

 

不要和我說甚麼喝酒才能放鬆啦!!

如果都沒命了,是要放鬆多久!!

 

 小勛我真的是非常非常生氣!!

 

小勛的工商時間:

 

 

若有什麼保養品療程問題代購需求都歡迎您來信與小勛討論喔~

 

 

另外拉拉人氣~

 

 

若您對小勛分享的文章有興趣,歡迎您幫小勛&邦邦的FB粉絲頁按讚喔~感恩~

 

 

另外若您想加小勛FB~麻煩您和小勛說一下您是從部落格找到小勛的...

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

小勛護理師20150526最新整理編輯~

 

      這篇小勛沒有要分享很深奧的抽血健康檢查,只是最近遇到一些事...

 

小勛想還是可以提醒大家一下~

 

兩件事都是發生在小勛親人與自己身上的事...

 

 

 

先從長輩的故事開始說起,小勛的長輩~簡稱A先生好了,身體健康狀況不錯,年紀超過70,吃東西不忌口,也愛趴趴走的運動...,但就是有老年男性都有的問題:排尿不順!!

 

原本一直都有定期至診所拿幫助排尿的藥物...

 

一日B醫師建議:要不要做個基礎的抽血健康檢查,看看身體健康狀況如何?

 

於是A先生就聽話的抽了一組最基礎的血液健康檢查,報告也非常完美!!年過70,基礎抽血報告全為藍字,膽固醇、尿酸、肝指數都perfect

(這報告值,打趴一堆現在的年輕人啊...)

 

但是...就算有在吃藥...還是排尿不順阿!!

 

於是小勛諮詢了G醫師,G醫師說:一直排尿不順,何不驗一下PSA值。

 

(PSA值請見專業醫師介紹,點。)

 

結果報告值出現紅字,14.X

(大家可以參考上面專業醫師介紹PSA的那篇文章,這值...真的不太好!!)

 

但因為長輩平日身體健康狀況真的很不錯,精神、胃口皆OK,所以醫師建議隔2~3週,再追蹤一次(因為的確有別的因素,會引起PSA值上升!!)

 

結果報告值還是紅字,18.X

 

這下,真的要轉至大醫院做詳細的檢查了...

(其實連小勛自己是護理人員...,我也忽略了年紀大的男性應該要定期檢查PSA值耶!!超過40歲以上就可以檢查,如果有排尿不順的問題也應該要檢查喔!!)

 

所以長輩從一般家醫科(內科)轉至大醫院做更詳細的檢查了!!

 

(請大家若小病..不要直接跑大醫院阿!!)

 

去大醫院,一樣是從基本抽血檢查開始喔!!(大家要有耐性!!)

 

而且大醫院不像小診所那樣方便,連檢查之後的約診看報告,都要好長的一段時間...

.

.

.

(時間及過程太長...,小勛省略)

 

總之,因為大醫院的抽血檢查,PSA值還是高,所以做了切片檢查,...檢查結果是:不好的!!

 

(切片取了4個部位,有3個部位都是不好的東西...)

 

所以接下來就是治療了...

 

小勛寫這篇,其實單純的想要告訴大家,只是很簡單的"抽血"檢查,真的是能夠檢查出一些身體健康狀況喔!!

.

.

.

最近小勛自己也做了最基本的抽血檢查!!

 

(其實小勛自己也很懶!!想到要空腹8小時就暈...,我自己也拖了好幾年才檢查一次!!)

 

小勛自己以前的抽血報告都很棒,全藍字!!

 

(我都自豪地說:

我是最健康的胖子!!)

 但在我胖了超過15kg以後,我的報告開始出現紅字了

 

 

小勛自己的健康報告,在2年前,尿酸開始出現紅字!!

 

(我個人認為,除了飲食真的大有問題以外,我熬夜和過胖的體重影響代謝都是造成尿酸過高的原因之一!!)

 

但小勛想寫這篇分享的原因在於我的報告,這次出現了很奇怪的值!

 

(小勛的抽血報告,是一家口碑信譽皆很好的檢驗所做的...,但這報告...,真的很奇怪啊!!)

 

直接看報告↓因為前兩年的報告已經出現過尿酸紅字...,所以這次不會太驚訝。

 

(但小勛完全沒有尿酸高的身體反應...,個人自首:我覺得除了"吃"的東西問題很大以外...,長胖後代謝變差也是一個很大的問題!!小勛本身沒有運動過少的問題...,運動量一直都比不是運動咖的人來的大!!)

 

20150526健檢報告1版

 

這報告值怪就怪在,盡然出現了典型"地中海型貧血"的狀況!!因為MCV、MCH低,紅血球出現代償,所以值上升的情形。

(點,看詳細說明。) 

 

但地中海型貧血是屬於"遺傳"疾病!!

 

但小勛以前抽血從來沒有出現這種情況,而且家族中沒有病史!!

 

於是醫師建議再抽一次!!

 

20150526健檢報告2版  

 

小勛自己是不知道為什麼兩次報告會出現這樣子的情況,只是要提醒大家,雖然現今的檢驗技術應該已經很不錯,但若遇到很奇怪的值時,還是再次check較妥當喔!!

 

另外也想提醒大家(尤其是年輕人):要定期做抽血健康檢查喔!!

 

現在很多20初頭歲數的年輕人,都已經有膽固醇過高、尿酸過高,或是肝指數過高...等現象。

 

(像我家邦邦就是肝指數過高)

 

 

 

話說:壓力真的讓人肥阿!!

 

小勛自己就是壓力造成暴肥的最佳典範!!

 

可別說甚麼不運動啊!!

 

要瘦,最重要的是吃!!是吃!!是吃!!

 

(很重要,所以一定要說3遍!!)

 

還有甚麼東西都比不上身體健康!!

 

自己的身體要自己照顧好啊!!

 

 

 

 

小勛的工商時間:

 

 

若有什麼保養品療程問題代購需求都歡迎您來信與小勛討論喔~

 

 

另外拉拉人氣~

 

 

若您對小勛分享的文章有興趣,歡迎您幫小勛&邦邦的FB粉絲頁按讚喔~感恩~

 

 

另外若您想加小勛FB~麻煩您和小勛說一下您是從部落格找到小勛的...

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

小勛護理師20140822最新整理編輯~

 

      實在沒想到小勛也遇到這種事,感覺實在太糟糕了

 

起因是小勛收到這個↓

 

剛好邦邦不在身邊,無法陪小勛去報案...

 

(雖然報案幫助不大,但可以先止付信用卡)

 63893   

首先先和信用卡公司確認,是否被盜刷了

 

小勛圈起來的地方就是被盜刷的那張信用卡,只會顯示卡別+後4碼

 

像小勛第一時間先查了我手上有使用的所有信用卡,還打電話到銀行客服詢問我有沒有刷卡紀錄,以及我是否有這張卡

 

小勛很幸運~我根本沒有這張卡

 

但有朋友是確認有這張卡,且確認有消費紀錄的話~請跟著後續做處理喔

 

↓若後4碼對了...,就是您被盜刷啦

google8  

↓信用卡客服請直接播打信用卡反面的服務電話,直接向客服專員說明情況並要求「掛失信用卡」。這個「掛失」的動作主要是防止詐騙集團繼續盜刷信用卡,並且達到通知銀行的目的,信用卡一旦經過掛失,銀行就不能向你收取這筆爭議的金額。

google6  

 

 

雖然算是小金額567元,但就是讓人很不爽阿,為什麼我們那麼辛苦賺錢,卻要被這些人輕易騙走呢

 

小勛整個很生氣哩...

所以小勛就用我自己的方式教大家吧~,若遇到可以不爽,但要處理的事情還是要處理喔

以下教大家處理如何預防Google被盜用的部分喔~

應該很多人和小勛一樣,平常僅使用上網的頁面和gmail吧...

其實Google的東西超級多的耶...

1.開啟Google chrome頁面後都會有一個↓這個頁面。(通常常使用的人都會設定在登入的狀態)

點選右上角頭像

google1

2. 點選帳戶

google2  

3. 點選資料工具

google3  

4. 點選查看帳戶資料

 

google4  

5. 頁面的最下面就是電子錢包/Checkout的項目,小勛是建議不要儲存任何一張信用卡/金融卡的資料,就算google帳號被盜用的時候,也沒有辦法成功盜刷

google5  

最後小勛想要抱怨一下這家遊戲公司和google,先說遊戲公司~

大家可以先回到最上面的那封"您的google play訂單"

靠近下方有小小一行:

如有疑慮請連koram game ltd

當點進去的時候就會有問題類別選項可以選擇~

小勛第一封信點選了:我要取消訂單

回給我的是:

您好
訂單已完成,無法協助退款
如有疑問可洽詢遊戲服務信箱,謝謝您
 
小勛想說的是,印象中連博客來訂書都是可以退的,為什麼這個連影子在哪,小勛都不知道的遊戲~我不能退

google9  

其實稍後小勛就打了第二封~選了:其他

 

我對此訂單有其他的問題

我想確認一下此筆訂單到底是google play的錯誤,或是我的google帳號被盜用!!
亦或是line的錯誤!!

因為訂單成立時間是8/21凌晨2時多~
當時本人在睡覺並無使用google pay!!

再者~我於8/20有使用line連結到google play下載"免費"的程式...

所以我想知道是哪個環節出錯誤!!

另~我已經取消此筆訂單麻煩處理!!

如果沒有取消~

將循帳號被盜的途徑,請銀行停止支付此筆訂單金額。

麻煩幫我查明一下,此筆訂單到底是怎麼成立的??

 

回給我的是:

 

您好

 

訂單已完成,無法協助退款

 

盜用狀況屬於竊盜罪,請您尋求司法途徑進行申訴與協助

 

google10  

其實小勛在意的是~

我覺得遊戲公司的回覆好冷漠...,感覺漠不關心,事不關己...

(好像被盜刷是因為妳笨...,不關我們的事的感覺...)

我是覺得當客人和你們反應此筆訂單的成立是有問題的時候...

不是應該更積極的幫助顧客取消訂單嗎?

外面買東西刷信用卡都可以刷退~

怎麼可以拿"訂單已成立",來當作不能退費的理由

 

另外google的頁面真的沒甚麼幫助...

點進去都連來連去,連個可以問的客服電話都沒有...

 

反觀我打電話去銀行客服都很客氣~

(不好意思,我一連打了好幾通電話給銀行客服~謝謝大家幫我解答和查詢資料喔 )

 

最後事情到底怎麼樣了呢

很奇怪的是,小勛在收到帳單的隔日,居然就收到google說我的帳號異常通知...

所以小勛火速重設了密碼...

(本來還想是不是需要重新申請帳號....,但畢竟小勛是gmail的重度使用者阿)

然後就是...就是...

 

小勛的電子錢包根本就是停用的狀態....

所以此筆訂單,已經被google自動取消了~

阿哈哈哈哈哈~

 

 

好家在~小勛根本從來就沒有在網路上設定過信用卡帳號~

大家如果有習慣在網路消費也要小心喔~

 

有鑑於此,找小勛代購商品的朋友~若您不放心,小勛其實也有在使用露天拍賣的7-11取貨付款,只是因為帳戶需要跨行,所以小勛有多收15元的跨行手續費用喔,如果您可以接受,就可以選擇7-11的取貨付款服務喔~

好像OK和全家也可以取貨付款~

小勛的工商時間:

 

若有什麼保養品療程問題代購需求都歡迎您來信與小勛討論喔~

 

另外拉拉人氣~

 

若您對小勛分享的文章有興趣,歡迎您幫小勛&邦邦的FB粉絲頁按讚喔~感恩~

 

另外若您想加小勛FB~麻煩您和小勛說一下您是從部落格找到小勛的...

文章標籤

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

前陣子剛好朋友去咖啡店喝咖啡~杯子是可愛的雙層杯杯...

 

就在大家熱烈討論雙層杯杯多可愛多可愛的時候...

 

星巴巴就推出應景(2014年情人節)的雙層杯杯了(也太剛好)

mug_14  

就在朋友討論拿來喝酒不錯時...剛好被我家的酒鬼邦邦看到...

 

據說...雙層杯杯可以保冰...,且杯子較不易流汗時...

我家邦邦就心動了...

(認識我家邦邦的都知道...,他是酒鬼魂哪~!超愛喝的...)

 

但因為我家邦邦很少主動說要什麼,這次他難得說:想要...,所以立馬拉著我家邦邦到店裡看實品,看完後趕緊托朋友買...

 

於是...,小勛在今天拿到可愛的雙層杯杯囉~

 

↓看到紙盒時笑了,店員寫錯字了情人節杯杯,怎麼可以寫成"離"字呢好在小勛&邦邦百毒不侵(邦邦要想甩掉我門都沒有)

20140214情人節星巴克雙層杯1  

↓星巴克的官網上寫的是360ml,杯子底上寫的是480ml,總之~小勛覺得這款雙層杯蠻大一個的...,若拿來喝高梁...,好像有點多耶

20140214情人節星巴克雙層杯2  

↓拿在手上就知道很大杯...

20140214情人節星巴克雙層杯3  

↓很神奇的是,這一款是"台灣"製造的喔

20140214情人節星巴克雙層杯4  

   若有興趣的朋友也可以趕緊去星巴克看看還有沒有,小勛自己上下班都會經過星巴克,從他們的情人節杯子推出來到現在,我每天都看到杯子以非常快的速度減少中喔聽在星巴克工作的朋友說,今年的情人節杯子有限量,而且數量比較少,所以想要的朋友,動作要快~

 

(小勛其實蠻訝異"就愛在一起"和"愛情至上"兩款馬克對杯會賣的那麼快耶...,櫃子都快空了)

 

 

奇摩購物中心-3C

 

把標籤撕掉,杯子本身的標示是360ml~

20140214情人節星巴克雙層杯5    

小勛拿它~裝了咖啡給大家看~

    20140214情人節星巴克雙層杯62  

這個杯子可以搞定情人節禮物還真不錯,小勛有同學還送老公"尾牙禮"哩...,是sony的手機...,還好我家邦邦好像沒看到...

 

不過因為小勛&邦邦本來就不是物質慾望很重的人啦~開開心心生活就好了~不是嗎??

 

大家一起共勉之阿~

 

(話說小勛&邦邦的公司都沒有尾牙,所以都沒有所謂的抽獎活動...,感覺還是很空虛阿...,這...真的是"奇蒙子"的問題啦...)

我是小勛護理師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()