小勛護理師&邦邦波X士^ ^

小勛護理師20141105最新整理編輯~ 

   小勛今天要分享的是偷懶的版本，因為每天自己準備材料，再加上悶煮的時間，對部分忙碌的朋友來說~真的會比較難以做到...

小勛買的就是易珈生技出的薑紅茶+荷葉茶~濃縮粉末

易珈生技有官網~請點選這。

小勛之前也有買過它們家廣告打很兇的紅豆水、薏仁水，以及綠豆水~之後在分享。

小勛這次就是買這兩種↓

這篇完全就是小勛個人感受的分享喔，每個人的身體狀況都有可能不同喔

先前有看過這篇的朋友，就知道小勛之前是晚餐時喝薑母茶，但因為有長輩和小勛說:"薑"要早上吃對身體比較好!!以後，小勛就把薑母茶改成一大早起床時空腹喝

因為是空腹，所以易珈的薑紅茶粉(1次使用2g=1匙，泡500ml的熱水)，對小勛來說太濃了...

若單獨這樣喝(不論空腹與否，小勛的胃都會不舒服會出現喝濃茶的那種不適感...)

所以小勛自己目前的使用方式是:1匙(專用湯匙)=2g的易珈的薑紅茶粉+1匙(一般家用湯匙)的黑糖薑母茶粉加熱水500ml，早晨起床飲用...

小勛自己的飲用方式是，早上醒來:腹部按摩結束後，飲用數口

↓

接著做瑜珈時，適時補充幾口

↓

最後早晨運動結束後，再把整杯黑糖薑母茶喝光

好處是，小勛覺得我做瑜珈的時候，更容易出汗~

壞處是，純的易珈薑紅茶非常難喝，小勛自己調的配方雖然好一點，但偶而還是會咬胃...

(可能不要空腹喝比較好...)

接著是"荷葉茶"，新鮮煮的荷葉山楂茶雖不好喝，但也沒有到難喝的程度，易珈的荷葉茶粉...老實說:並不好喝

要不是聽說荷葉茶對減肥有好處，小勛自己也沒辦法長期喝...

飲用方式一樣是1匙(專用湯匙)=2g對500ml水(一定要先用熱水把荷葉茶粉攪拌均勻，之後再加溫水)，小勛自己一開始有使用溫水泡...，整個變成糊糊的沒融化...，超可怕的。

目前小勛的飲用方式是，中餐+晚餐前，飲用一杯荷葉茶粉1匙(專用匙)+含糖的醋1匙(一般湯匙)~

飲用感受...，因為餐前喝了很多水，食量真的有變少一點

小勛個人是覺得，易珈出的粉末包裝~真的還蠻方便的，連小勛之前去日本渡蜜月，都有自己攜帶小夾鏈袋帶出國飲用。

但不曉得是不是成分貨真價實

或是濃縮的緣故

抑或是就是要幫助減肥，所以完全不添加糖分的緣故

(小勛平日也不愛喝含糖飲料...)

小勛對純的易珈薑紅茶粉，和純的易珈荷葉茶粉的味道...，真的不是很喜歡

而且當初就是看到3+3包裝特惠免郵，就一次買了3+3的包裝...

現在只好努力把它們喝完囉~

到現在已經喝快一個月了，減肥塑身成效因為沒有量體重所以無法與大家更明確的分享成效(小勛太常量體重得失心會很重...)，等這6包都喝完，小勛再一次性地分享成效囉~

以上真的是小勛很個人主觀的感受分享...

大家看看就好...

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