小勛護理師20141105最新整理編輯~ 

 

   小勛今天要分享的是偷懶的版本,因為每天自己準備材料,再加上悶煮的時間,對部分忙碌的朋友來說~真的會比較難以做到...

 

小勛買的就是易珈生技出的薑紅茶+荷葉茶~濃縮粉末

 

易珈生技有官網~請點選

 

小勛之前也有買過它們家廣告打很兇的紅豆水、薏仁水,以及綠豆水~之後在分享。

 

 

 

小勛這次就是買這兩種↓

 

這篇完全就是小勛個人感受的分享喔,每個人的身體狀況都有可能不同喔

 

 

先前有看過這篇的朋友,就知道小勛之前是晚餐時喝薑母茶,但因為有長輩和小勛說:"薑"要早上吃對身體比較好!!以後,小勛就把薑母茶改成一大早起床時空腹喝

 

 

因為是空腹,所以易珈的薑紅茶粉(1次使用2g=1匙,泡500ml的熱水),對小勛來說太濃了...

 

 

若單獨這樣喝(不論空腹與否,小勛的胃都會不舒服會出現喝濃茶的那種不適感...)

 

所以小勛自己目前的使用方式是:1匙(專用湯匙)=2g的易珈的薑紅茶粉+1匙(一般家用湯匙)的黑糖薑母茶粉加熱水500ml,早晨起床飲用...

 

小勛自己的飲用方式是,早上醒來:腹部按摩結束後,飲用數口

接著做瑜珈時,適時補充幾口

最後早晨運動結束後,再把整杯黑糖薑母茶喝光

 

 

好處是,小勛覺得我做瑜珈的時候,更容易出汗~

 

壞處是,純的易珈薑紅茶非常難喝,小勛自己調的配方雖然好一點,但偶而還是會咬胃...

 

(可能不要空腹喝比較好...)

20140925薑紅茶1  

接著是"荷葉茶",新鮮煮的荷葉山楂茶雖不好喝,但也沒有到難喝的程度,易珈的荷葉茶粉...老實說:並不好喝

 

 

要不是聽說荷葉茶對減肥有好處,小勛自己也沒辦法長期喝...

 

飲用方式一樣是1匙(專用湯匙)=2g對500ml水(一定要先用熱水把荷葉茶粉攪拌均勻,之後再加溫水),小勛自己一開始有使用溫水泡...,整個變成糊糊的沒融化...,超可怕的。

 

目前小勛的飲用方式是,中餐+晚餐前,飲用一杯荷葉茶粉1匙(專用匙)+含糖的醋1匙(一般湯匙)~

 

飲用感受...,因為餐前喝了很多水,食量真的有變少一點

 

小勛個人是覺得,易珈出的粉末包裝~真的還蠻方便的,連小勛之前去日本渡蜜月,都有自己攜帶小夾鏈袋帶出國飲用。

 

但不曉得是不是成分貨真價實

 

 

或是濃縮的緣故

 

 

抑或是就是要幫助減肥,所以完全不添加糖分的緣故

(小勛平日也不愛喝含糖飲料...)

 

小勛對純的易珈薑紅茶粉,和純的易珈荷葉茶粉的味道...,真的不是很喜歡

 

而且當初就是看到3+3包裝特惠免郵,就一次買了3+3的包裝...

 

現在只好努力把它們喝完囉~

 

到現在已經喝快一個月了,減肥塑身成效因為沒有量體重所以無法與大家更明確的分享成效(小勛太常量體重得失心會很重...),等這6包都喝完,小勛再一次性地分享成效囉~

 

以上真的是小勛很個人主觀的感受分享...

 

大家看看就好...

 

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