小勛護理師&邦邦波X士^ ^

小勛考慮了一下還是把這一系列的文章一起搬家，畢竟之前也都花了很多心血來整理編寫


此一系列的目的:

是幫助大家可準確的找到適合自己的療程方式，以及搭配的保養品

今天介紹的是"油性+混合性肌"~

統整及編輯皆為小勛護理師~

小勛保留文章內容與圖片的分享與使用權利~

(請勿盜圖且未經小勛同意轉載內容)

  油性肌最大的特徵，就是“外油+內乾”，這種膚質往往覺得吸油面紙是寶，常常隨手一張，殊不知這只會讓源源不絕的臉部油田更形倉狂

 

  這種膚質通常都會伴隨著長痘、粉刺、嚴重膿皰等讓膚質狀況更顯惡化的情形，真是臉上冒油，心底冒血的慘痛教訓阿

   其實追根究底的原因，可以先從飲食及作息開始說起，若是因為性喜吃油膩、辛辣、刺激等食物，或是熬夜，生活無規律等因素所造成的皮膚過度出油，再加上沒有選擇對的清潔商品將皮膚徹底清潔乾淨，就會使得過多的油脂推積阻塞毛孔，導致痘痘、粉刺、膿皰等的產生。雖然不見得油性肌一定會長痘、粉刺，但我們也不能諱言它們常常是好朋友

那我們倒底要如何對抗油性肌呢

 Patience 耐心

油性膚質的調理是一項長期抗戰，請不要輕言放棄

      Good Habit 好習慣

良好的生活習慣及規律的作息，與膚質狀況息息相關，想要皮膚狀況改善，請盡量養成

良好的習慣。

 Enough Sleep 足夠的睡眠

   充足的睡眠，不但可以使人體的肝臟達到良好的排毒修復效果，更大大引響了我們的皮膚狀況，所以好好睡吧睡飽了不但有健康的身體，及良好的膚況，何樂而不為呢

 Good Food 好食物

多食有益身體健康的蔬果就對了，大家應該知道腸道健康及宿便問題都會大大影響我們的膚質，所以多纖維及維他命的蔬果是油性肌膚的好選擇喔請盡量避免油煎、油炸等烹調方式，及刺激性的食物就對了
   
　Careful choice medicine v.s. Nutritious foods 慎選藥物及營養食品

某些藥物及營養食品會使皮膚油脂分泌更旺盛，例如VitD、B群、荷爾蒙(激素)...等，若要搭配藥物治療或營養實品使用時，記得諮詢您的醫師(尤其是孕婦、小孩等，一定要先諮詢醫師)
 
    Sun Block 防曬　

日曬會使皮膚表皮層增厚，使痘痘、粉刺、膿皰等情形更形惡化，請一定要選擇適合您自己的防曬商品，並且每天晚上一定要使用卸妝效果的商品，徹底清潔您的皮膚。
 
  Attention hair 注意頭髮 

  請注意您的髮際周圍的清潔，以及產品的使用，若常常讓頭髮在臉上摩擦，有可能使您那個部分的膚質惡化。(因為頭髮常常比臉部來的髒)

 Maintenance 保養品

請慎選適合自己的商品，請不要過度選擇控油、去角質、深層清潔等商品 ，請加強保濕、適度調節油脂分泌的商品使用，選對~您的膚質就會改善

     

油性肌的保養/治療重點:

適當清潔肌膚:

油性肌膚與痘痘、粉刺、膿皰本來就常是行影不離的好朋友，請注意清潔工作的執行但也不要過度清潔皮膚本身是一個平衡的機制系統，當您本身的油脂被過度清潔掉時，我們的皮膚保衛機制就會分泌更多的油脂，導致您的出油情形，以及痘痘、粉刺、膿皰等情況更形惡化最好的每日清潔皮膚次數為2次，就只要早、晚這兩次需用清潔商品，其餘時間若真的有需要，請用清水即可

北市衛妝廣字第10107326號

小勛建議:

   盡量選擇泡沫劑型，或是能夠輕易產生柔細泡沫的潔膚產品，可以輕鬆洗淨臉部油脂及深入清潔毛孔內髒污。 

  最近有推出什麼洗臉機等的商品輔助洗臉，但小勛提醒大家不要"天天"使用喔常常過度清潔肌膚，是會造成反效果的


選對化妝水:

   這時候應該選擇可以幫助皮膚油水平衡的商品，記得成分越天然的商品，對你我的肌膚越好絕對不是所謂的收斂水一般收斂水使用後皮膚都會感覺涼涼的，或緊繃感，代表這一類商品大多添加了酒精，長期使用不僅傷害膚質，更可能刺激我們的皮脂腺分泌更旺盛

ANDREA保加利亞玫瑰純露~

 小勛建議:

在您的保養步驟中添加一罐夠力的保濕精華液，搭配適合您膚質的乳液或霜，您會發現出油情況大大改善，連吸油面紙都可以送人~

選一瓶適合自己的保濕精華液:

這一瓶就是油性肌的救星啦別鐵齒不信，不但大大改善油性肌的出油問題，更可以改善油性肌容易有的毛孔粗大問題。所以每個人一定要有一瓶加強保溼的保濕精華液

 
北市衛妝廣字第10107324號

搭配使用針對痘痘、粉刺有療效的特殊修復商品:

小勛的超偏心商品不得不提~含蝸牛粹取成分的保養品:因其具有天然抗菌及促進皮膚再生的能力，可加速表皮細胞的再生並殺死細菌、病毒等，阻擋了病菌進入身體組織，也可促進健康的表皮細胞再生，所以可以有效的改善嚴重痘痘，及修復皮膚遭破壞的部分喔非常適合油性肌膚搭配使用~

 

搭配適合的醫美療程:

如果您是屬於預算很足夠的人，小勛建議您直接上網Google一下醫學美容診所，直接去給醫學美容診所諮詢一下可以改善油脂分泌及有殺菌效果的雷射療程，若像小勛一樣想省錢DIY，就可以考慮以下可以在家DIY的療程:

1.ANYYOUNG-杏仁酸活膚原液~煥膚療程。

2.亞伯菲-花果酸、草本酸~煥膚療程。

3.各種導入療程~想要美白、控油、保濕，是依照您所選擇的導入安瓶及精華液而不同

小勛建議1周進行1次DIY煥膚療程 v.s.DIY保濕導入療程，可以有效改善出油情形及減緩粉刺、痘痘、膿皰的情況。




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(手作也可以~小勛很喜歡手作小東西!!)

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